The Art of Body Studios

Das Ziel der Art of Body Studios ist es, effektive, progressive und inspirierende Fitness- und Lebensstil-Lösungen zu entwickeln, die die grundlegenden Prinzipien und Grundlagen des Trainings mit den neuesten Techniken im Bereich Gesundheit und Fitness kombinieren.
Anfängerkurs Pole (Offene Klasse) - Keine Erfahrung erforderlich! Hast du schon immer einmal Pole Dance ausprobieren wollen? Das ist dein Kurs! Lerne, wie du um den Pole läufst und einfache Posen und Spins machst, während du ein cardio-orientiertes Workout bekommst.
Fortgeschrittener Pole - Nur für erfahrene Pole-Akrobatinnen. Training in Inversionen, fortgeschrittenen Kletter-Techniken, Haltetechniken und Spins in dieser halbprivaten Klasse. Wenn du an diesem Kurs teilnehmen möchtest, komm bitte zu einer 10-minütigen Beratung.
Pole Tricks Neu - Pole Trick für Pole Trick lernen. Anhand unserer Pole-Checkliste lehren wir dir Bewegungen, die du noch nie zuvor gemacht hast, unabhängig von deinem Niveau.
Pole Dance, während du zu radikaler Musik Kalorien verbrennst! Dieser Kurs gibt dir einfache Schritte, um rund um den Pole zu lernen, während du Kalorien verbrennst! Du lernst auch Bodenschritte und beendest die Klasse mit Dehnübungen.
Die Kurse dauern 55 Minuten, mit Ausnahme von Vinyasa Yoga und Workshops - nach dem Prinzip „Wer zuerst kommt, mahlt zuerst“.