Druk op Pauze en Vernieuw met The Body and Mind Coach
Vakantie kan meer zijn dan alleen ontspannen op het strand. Herstel van een burn-out, verruim je horizon en ga op een ontdekkingsreis naar jezelf, met een-op-een Coaching pakketten door een opgeleide Life Coach, gelegen in het hart van het charmante Canggu.
Het is tegenwoordig gemakkelijk om verdwaald te raken - in de e-mails, statusupdates en sociale media feeds. Het is ook gemakkelijk om je energie te verspillen in de eindeloze vergaderingen en de lange woon-werkverkeer. Sommigen zeggen dat dat de tragedie van het moderne leven is, maar je hoeft echt niet aan deze levensstijl toe te geven.
Na vast te zitten in de sleur van het beklimmen van de corporate en sociale ladder, nodig de ondernemer en De Lichaam en Geest Coach, Dris Mhammedi je uit om jezelf te verjongen met gespecialiseerde Lichaam en Geest Coaching Retreats, midden in het hart van Canggu, Bali's meest waardevolle parels. Hij biedt twee Coaching Retreat Pakketten aan: De Pauze en De Rek. Dit zal anders zijn dan elke andere vakantie, want je zult persoonlijk worden begeleid door Dris, die je zal helpen jezelf te herontdekken en met een verbeterd perspectief op je leven naar huis te gaan.
De Pauze en De Rek Pakketten zijn allesomvattend en bevatten één-op-één Coaching Sessies, Yoga, Surfinitiatie, Strandtraining, Superfood Ontbijt, Accommodatie en Sunset/Diner ontdekkingen in Bali.
DE PAUZE: "EEN PITSTOP VOOR SUPER-BUSY MENSEN"
De Pauze is een 3-daags pakket, en de naam zelf spreekt al voor de essentie ervan. Het is niet bedoeld als een snelle oplossing, noch is het bedoeld om je snelle antwoorden te geven. In plaats daarvan word je uitgenodigd om pauze te nemen, te vertragen en te beginnen met onderzoeken wat werkt in je leven en wat niet.
Met De Pauze zal je dagelijkse routine beginnen met een verfrissende meditatie sessie. Je eerste sessie zal zich richten op het beoordelen van je levenssituatie, en om na te denken over hoe het afgelopen jaar voor jou is geweest, en hoe je het komende jaar wilt doorbrengen. Je kunt genieten van andere ontspannende, maar vervullende ochtendactiviteiten zoals surfen en circuittraining tijdens je 3-daagse verblijf. Na het ontbijt zal de rest van je dag worden besteed aan een wandeling op het strand, 1:1 coaching, en voldoende tijd en ruimte voor jou om de inzichten die je gedurende je reis tegenkomt te verwerken.
DE REK: STAP BOVEN JE ZONE VAN GEMAK
De Rek is een privé, 5-daags pakket ontworpen voor professionals die een significante verandering in hun leven willen maken. Je tijd in het retreat zal worden doorgebracht met een combinatie van theoretische begeleiding en fysieke oefening. Je zult worden gevraagd om diep in je passie, je interesses en je plannen voor de toekomst te duiken.
Net als bij De Pauze, zal je dagelijkse routine beginnen met een meditatie sessie, yoga, surfinitiatie of een oefening op het strand. Na een voedzaam ontbijt, begin je met je workshop sessies, en 1:1 coaching. Verwacht je leven nauwkeurig te onderzoeken en jezelf grote vragen te stellen. Verken je ideale pad naar een betekenisvol leven en reflecteer op je reis. Wanneer het lunchtijd is, vind je jezelf wandelend op het strand, reflecterend op wat je van de workshop hebt geleerd, of geniet je van een ontspannende spabehandeling. Terwijl je door je vijfdaagse retreat gaat, zul je geleidelijk duidelijkheid vinden en beginnen te focussen op het creëren van een duidelijk plan om een betekenisvol leven te leiden.
Voor welk pakket je ook kiest, de man achter dit Retreat, Dris Mhammedi, zal je gedurende de reis coachen. Een ondernemer en professionele Life Coach, Dris heeft uit eerste hand ervaring gehad met het verliezen van zicht op zijn passies en het moeten heroriënteren van zijn doel. Nu wil hij anderen helpen die zich verloren voelen hetzelfde te doen.
“Dit Retreat is gemaakt voor een breed scala aan mensen, of ze nu een twintiger zijn die antwoorden zoekt op hun vragen, of voor inzichtelijke professionals in hun 30s tot 50s, die een significante verandering in hun leven willen maken en een sprongetje buiten hun comfortzone willen maken,” legt Dris uit. Via deze coaching retreat streeft hij ernaar om “mensen terug te leiden naar hun evenwicht door hen te helpen ontdekken wat echt belangrijk is in hun leven”. In het proces zal hij je helpen om je sterke punten, talenten en verlangens te pinpointen, evenals het vinden van de moed om je kracht in je voordeel te gebruiken.
Nu is het gaan van die weg naar een beter leven niet iets dat met een snelle oplossing zal gebeuren, in plaats daarvan is het een proces dat men met de grootst mogelijke helderheid moet doorlopen. Dit proces vereist een heldere geest, en de tijd en ruimte, die je in staat stellen om je te concentreren. Een paar dagen doorbrengen in dit coaching retreat zal je precies de juiste formule voor dat proces geven: een professionele Life Coach die je zal begeleiden bij het vinden van die weg, en de serene strandomgeving om je te helpen focussen op die reis naar een beter zelf.
Voor meer informatie over De Lichaam en Geest Coach, ga naar www.thebodyandmindcoach.com
