Trykk Pause og Forny deg med The Body and Mind Coach
Ferie kan være mer enn bare å slappe av ved stranden. Kom deg fra en utmattelse, åpne horisonten din og begi deg ut på en reise med selvoppdagelse, med individuelle Coaching-pakker fra en utdannet Life Coach, plassert rett i hjertet av den sjarmerende Canggu.
Det er lett å gå seg vill i disse dager – i e-poster, statusoppdateringer og sosiale medier. Det er også lett å få energien drained i de endeløse møtene og den lange pendlingen. Noen sier at det er tragedien i det moderne liv, men du trenger virkelig ikke å gi etter for denne livsstilen.
Etter å ha vært fast i klatringen oppover den bedrifts- og sosiale stigen, inviterer entreprenør og Kropp og Sinn Coach, Dris Mhammedi, deg til å fornye deg selv med spesialiserte kropps- og sinnetrekningsretreater, midt i hjertet av Canggu, Balis mest verdifulle skatter. Han tilbyr to coaching-retreatpakker: The Pause og The Stretch. Dette vil være ulikt noe annet ferieopphold, for du vil bli personlig veiledet av Dris, som vil hjelpe deg å gjenoppdage deg selv og komme hjem med et forbedret syn på livet ditt.
The Pause og The Stretch Pakker er alt inkludert med én-til-én coachingtimer, yoga, surf-initieringer, strandtrening, superfood frokost, overnatting og solnedgang/middagsoppdagelser i Bali.
THE PAUSE: "ET PITSTOP FOR SUPER-BUSY MENNESKER"
The Pause er en 3-dagers pakke, og navnet i seg selv sier allerede noe om essensen av det hele. Det er ikke ment som en hurtigløsning, heller ikke for at du skal finne raske svar. I stedet blir du invitert til å trykke på pause, senke farten og begynne å undersøke hva som fungerer i livet ditt og hva som ikke gjør det.
Med The Pause, vil din daglige rutine starte med en forfriskende meditasjonsøkt. Din første økt vil fokusere på å vurdere livssituasjonen din, og reflektere over hvordan det siste året har vært for deg, og hvordan du vil tilbringe det kommende året. Du kan nyte andre avslappende, men likevel meningsfulle morgenøvelser som surfing og sirkeltrening under ditt 3-dagers opphold. Etter frokost vil resten av dagen bli brukt til å gå på stranden, 1:1 coaching, og nok tid og rom for deg til å bearbeide innsiktene du møter på reisen din.
THE STRETCH: TREKK DEG BORT FRA KOMFORTSONEN DIN
The Stretch er en privat, 5-dagers pakke designet for profesjonelle som ønsker å gjøre en betydelig endring i livet sitt. Tiden din på retreatet vil bli brukt på en kombinasjon av teoretisk veiledning og fysisk trening. Du vil bli bedt om å dykke dypt inn i din lidenskap, dine interesser og planene dine for fremtiden.
I likhet med The Pause, vil din daglige rutine starte med enten en meditasjonsøkt, yoga, surfinitiering eller en øvelse på stranden. Etter en næringsrik frokost, vil du starte med workshop-øktene og 1:1 coaching. Forvent å nøye undersøke livet ditt, og stille deg selv store spørsmål. Utforsk din ideelle vei til et meningsfylt liv, og reflekter over reisen din. Når det er lunsjtid, finn deg selv gå på stranden, reflektere over hva du har lært fra workshopen, eller nyte en avslappende spa-behandling. Når du går gjennom ditt fem-dagers retreat, vil du gradvis finne klarhet og begynne å fokusere på å lage en klar plan for hvordan du skal leve et meningsfylt liv.
Uansett hvilken pakke du velger, vil mannen bak dette retreatet, Dris Mhammedi, coache deg gjennom hele reisen. En entreprenør og profesjonell livscoach, Dris har hatt førsthåndserfaring med å miste oversikten over lidenskapene sine og måtte rekalibrere sitt formål. Nå ønsker han å hjelpe andre som føler seg tapt til å gjøre det samme.
“Dette retreatet er laget for et bredt spekter av mennesker, enten de er i 20-årene og ser etter svar på spørsmålene sine, eller for innsiktsfulle profesjonelle i 30-årene til 50-årene, som ønsker å gjøre en betydelig endring i livet sitt og ta et sprang utenfor komfortsonen” forklare Dris. Gjennom dette coachingretreatet, har han som mål å “veilede folk tilbake til sitt likevekt ved å hjelpe dem å finne ut hva som er virkelig viktig i livet deres”. I prosessen vil han hjelpe deg med å finne dine styrker, talenter og ønsker, samt å finne motet til å bruke styrken din til din fordel.
Nå, å gå ned den veien mot et bedre liv vil ikke skje med en hurtigløsning, i stedet er det en prosess man må gjennomføre med største klarhet. Denne prosessen krever et klart hode, og tid og rom, som vil tillate deg å fokusere. Å tilbringe noen dager på dette coachingretreatet vil gi deg den rette formelen for den prosessen: en profesjonell livscoach som vil veilede deg til å finne den veien, og den rolige strandatmosfæren for deg å fokusere på den reisen mot et bedre selv.
For mer informasjon om Kropp og Sinn Coach, gå til www.thebodyandmindcoach.com
