Høydepunkter
- Fordyp deg i de rolige landskapene i Bali for et 3-dagers retreat
- Deltak i et hellig renselsesritual ved et avsides hellig fossefall
- Nyt et praktisk matlagingskurs og lær å lage balinesiske retter
- Opplev en beroligende guidet meditasjon for å frigjøre reise stress
- Bli med i en liten gruppe og fremme en følelse av fellesskap og delt vekst
Beskrivelse
Dag 1: Ankomst & Indre Stillhet
Velkommen til starten på din renselsesreise. Etter å ha bosatt deg i de rolige omgivelsene, bli guidet gjennom en beroligende meditasjon som lar deg frigjøre reise stress og ankomme fullt til nåtiden. På kvelden, nyt en nærende middag, etterfulgt av en kulturell workshop som introduserer deg for den åndelige og kunstneriske arven til Bali — og setter tonen for de hellige dagene som kommer.
Dag 2: Hellig Rensing & Balinesisk Smak
Begynn dagen din med en energisk Hatha yoga økt i den friske morgeluften, vekk kroppen din og juster pusten. Etter en sunn frokost, begi deg ut på en dyp renselsestur til Santhipala fossefall. Her, guidet av tradisjonelle balinesiske praksiser, deltak i et hellig vannseremoni som antas å rense ånden og gjenopprette indre balanse.
Ved retur, dykk inn i øyas kulinariske tradisjoner med et praktisk matlagingskurs, hvor du vil lære å lage deilige balinesiske retter. Del dine kreasjoner over en fredelig middag, og reflekter over de dype transformasjonene av dagen.
Dag 3: Grunnlegging & Avreise
Hils den siste morgenen med en grunnleggende Hatha yoga økt, som integrerer erfaringene fra de foregående dagene og forsiktig forbereder kroppen og sinnet ditt for gjeninntrenging i hverdagen. Etter en helsebringende frokost, er det på tide å sjekke ut, og bære med deg en fornyet følelse av klarhet, fred og indre harmoni.
Inkluderer
Guidet meditasjonsøkt
Kulturell workshop
Hatha yoga økter
Renselsestur til Santhipala fossefall
Hellig vannseremoni
Balinesisk matlagingskurs
Nærende måltider
2 netter innkvartering i Lovina
Ekspertveiledning fra erfarne praktikere
Ekskluderer
Transport til og fra retreat-lokasjonen
Viktig informasjon
- Retreaten er satt i et naturlig miljø, så forvent noe interaksjon med naturen
- Deltakere bør være forberedt på fysiske aktiviteter som yoga og fotturer
Enkel avbestilling
Avbestill opptil 24 timer på forhånd for full refusjon
