The Art of Body Studios

Celem The Art of Body Studios jest rozwijanie efektywnych, progresywnych i inspirujących rozwiązań fitness i stylu życia, które łączą podstawowe zasady i fundamenty kondycjonowania z najnowszymi technikami w dziedzinie zdrowia i fitnessu.
Pole dla początkujących (otwarta klasa) - Nie jest wymagana żadna poprzednia wiedza! Zawsze marzyłeś o spróbowaniu tańca na rurze? To jest twoja klasa! Naucz się chodzić oraz wykonywać proste pozy i obroty wokół rury, jednocześnie uzyskując trening cardio.
Zaawansowany pole - Tylko dla doświadczonych tańczących na rurze. Szkolenie w Inwersjach, zaawansowanych wspinaczkach, utrzymaniach i obrotach w tej półprywatnej klasie. Jeśli chcesz wziąć udział w tej klasie, prosimy o przybycie na 10-minutową konsultację.
Nowe triki na rurze - Nauka trików na rurze krok po kroku. Pracując na naszej liście kontrolnej, uczymy cię ruchów, których wcześniej nie wykonywałeś, niezależnie od twojego poziomu.
Pole Dance, spalając kalorie w rytm świetnej muzyki! Ta klasa daje ci proste kroki do nauczenia się wokół rury, jednocześnie spalając kalorie! Uczysz się również ruchów na podłodze i kończysz zajęcia ćwiczeniami rozciągającymi.
Zajęcia trwają 55 minut, z wyjątkiem jogi Vinyasa i Warsztatów - zasada „kto pierwszy, ten lepszy”.