S2S CrossFit
Бали
Вкратце
Миссия состоит в том, чтобы представить эту элитную тренировочную программу на острове и объединить людей в сплоченное сообщество. S2S CrossFit расположен в спокойной обстановке рядом с рисовым полем и неподалеку от пляжа. WOD (тренировка дня) проходит в нескольких местах - в зале, на футбольном поле рядом и на пляже Брава.<\/p>\r\n\r\n
Каждый день атлеты получают новую WOD, в которую входят постоянно изменяющиеся функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью, варьирующиеся от олимпийской тяжелой атлетики, гимнастики до метаболической условной тренировки (кардио). Все тренировки адаптированы к вашим возможностям. Найдите свой предел и убедитесь, что вы постоянно работаете на максимальной интенсивности. Занятия длятся один час и включают разминку, заминку, а также сочетание силовых тренировок и меткон (метаболической тренировки).<\/p>\r\n\r\n
Рекомендуем вам пройти начальную двухнедельную программу CrossFit Elements перед тем, как присоединиться к обычному занятию. Занятия Elements обучат основным движениям CrossFit и его методологии, включая здоровье и питание.<\/p>
