Tryck på paus och återställ med The Body and Mind Coach
Semestern kan vara mer än bara att koppla av vid stranden. Återhämta dig från en utmattning, vidga dina vyer och ge dig ut på en självkännedomens resa, med ett-och-ett Coaching-paket av en utbildad livscoach, belägen mitt i hjärtat av charmiga Canggu.
Det är lätt att gå vilse nuförtiden – i e-post, statusuppdateringar och sociala medieflöden. Det är också lätt att få sin energi uttömd i de oändliga mötena och den långa pendlingen. Vissa säger att det är tragedin i det moderna livet, men du behöver verkligen inte ge efter för denna livsstil.
Efter att ha fastnat i klättringen uppför den företags- och sociala stegen, Entreprenör och Den kropp och själ coach, Dris Mhammedi bjuder in dig att återhämta dig med specialiserade Body and Mind Coaching Retreats, mitt i hjärtat av Canggu, Balis mest skattade pärlor. Han erbjuder två Coaching Retreat-paket: The Pause och The Stretch. Detta kommer att vara olikt någon annan semester, för du kommer att guidas personligen av Dris, som kommer att hjälpa dig att återupptäcka dig själv och åka hem med en förbättrad syn på ditt liv.
The Pause och The Stretch-paketen är alla inklusive en-till-en Coaching-sessioner, Yoga, Surf-initieringar, Strandträning, Superfood-frukost, Boende och Solnedgång/Middag-upptäckter i Bali.
THE PAUSE: "EN PAUS FÖR SUPER-BUSY MÄNNISKOR"
The Pause är ett 3-dagars paket, och namnet i sig talar redan för essensen av allt. Det är inte tänkt att vara en snabb lösning, och det är inte menat för att du ska hitta snabba svar. Istället blir du inbjuden att trycka på paus, sakta ner och börja undersöka vad som fungerar i ditt liv och vad som inte gör det.
Med The Pause kommer din dagliga rutin att börja med en uppfriskande meditationssession. Din första session kommer att fokusera på att bedöma din livssituation och fundera på hur det senaste året har varit för dig, och hur du vill spendera det kommande året. Du kan njuta av andra avkopplande, men ändå givande morgonövningar som Surfing och Circuit-träning under ditt 3-dagars besök. Efter frukost kommer resten av din dag att tillbringas med en promenad på stranden, 1:1 coaching, och tillräckligt med tid och utrymme för dig att bearbeta de insikter du får under din resa.
THE STRETCH: STEG UTÖVER DIN BEKVÄMLIGHET ZON
The Stretch är ett privat, 5-dagars paket utformat för yrkesverksamma som söker göra en betydande förändring i sina liv. Din tid på retreat kommer att tillbringas med en kombination av teoretisk vägledning och fysisk träning. Du kommer att bli ombedd att dyka djupt ner i din passion, dina intressen och dina planer för framtiden.
Även som The Pause kommer din dagliga rutin att börja med antingen en meditationssession, yoga, surfinitiering eller en övning vid stranden. Efter en näringsrik frukost kommer du att påbörja dina workshop-sessioner och 1:1 coaching. Förvänta dig att nära granska ditt liv, och ställa dig själv stora frågor. Utforska din idealiska väg till ett meningsfullt liv och reflektera över din resa. När det är lunchtid, hitta dig själv gåendes på stranden, reflekterande över vad du lärt dig från workshopen, eller njuta av en avkopplande spa-behandling. När du går igenom ditt femdagars retreat kommer du gradvis finna klarhet och börja fokusera på att skapa en tydlig plan för hur man lever ett meningsfullt liv.
För vilket paket du än väljer, kommer mannen bakom detta Retreat, Dris Mhammedi, att coacha dig genom hela resan. En entreprenör och professionell Livscoach, Dris har haft förstahandsakupplaga med att tappa sikten på sina passioner och behöva återjustera sin mening. Nu vill han hjälpa andra som känner sig vilse att göra samma sak.
“Detta Retreat är gjort för en bred variation av människor, oavsett om de är i 20-årsåldern för att söka svar på sina frågor, eller för insiktsfulla yrkesverksamma i 30-50-årsåldern, som söker göra en betydande förändring i sina liv och ta ett språng utanför sin bekvämlighetszon,” förklarar Dris. Genom detta coaching retreat syftar han till att “leda människor tillbaka till sin balans genom att hjälpa dem att ta reda på vad som verkligen är viktigt i deras liv”. I processen kommer han att hjälpa dig att pinpointa dina styrkor, talanger och önskningar, samt att hitta modet att använda din styrka till din fördel.
Nu kommer vägen till ett bättre liv inte att hända med en snabb lösning, istället är det en process som man måste genomgå med yttersta klarhet. Denna process kräver ett klart sinne, och tid och utrymme, vilket kommer att tillåta dig att fokusera. Att tillbringa några dagar på detta coaching retreat kommer att ge dig just den rätta formeln för den processen: en professionell Livscoach som kommer att vägleda dig till att hitta den vägen, och den fridfulla strandmiljön för att du ska kunna fokusera på den resan mot ett bättre jag.
För mer information om Den kropp och själ coach, gå till www.thebodyandmindcoach.com
