Religieuze & spirituele activiteiten

Privéles Hatha yoga in het comfort van je eigen huis, afgestemd op jouw doelen met een gecertificeerde yogadocent

Highlights

• Privé Yoga Les
• Meditatie
• Ontspanning
• Flexibiliteit
• Ademwerk / Pranayama

Description

Hatha yoga is een tak van yoga die fysieke technieken gebruikt om vitale kracht of energie te behouden en te kanaliseren. Het Sanskriet woord हठ haṭha betekent letterlijk 'kracht', verwijzend naar een systeem van fysieke technieken. De regelmatige beoefening van Hatha Yoga verbetert kracht, flexibiliteit en balans en kan ook lichte tot matige aerobe conditie bieden, afhankelijk van de beoefende stijl. Andere voordelen kunnen worden verkregen door het integreren van ademwerk (pranayama) en meditatie als onderdeel van, of als aanvulling op, een Hatha Yoga beoefening.

Includes

Welkomstdrankje Yoga mat Engels sprekende yoga docent

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling