Религиозные и духовные мероприятия

Частные занятия хатха-йогой в комфорте вашего дома, разработанные с учетом ваших целей с сертифицированным учителем йоги.

Highlights

• Частный урок йоги
• Медитация
• Релаксация
• Гибкость
• Работа с дыханием / Пранаяма

Description

Хатха-йога — это отрасль йоги, которая использует физические техники, чтобы попытаться сохранить и направить жизненную силу или энергию. Санскритское слово हठ хатха буквально означает «сила», намекая на систему физических техник. Регулярная практика хатха-йоги увеличивает силу, гибкость и баланс, а также может предложить некоторую аэробную подготовку от легкой до умеренной, в зависимости от практикуемого стиля. Другие преимущества можно получить, включив работу с дыханием (пранаяму) и медитацию как часть или в дополнение к практике хатха-йоги.

Includes

Приветственный напиток Коврик для йоги Англоговорящий преподаватель йоги

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.