Actividades religiosas y espirituales

Clase privada de Hatha yoga en la comodidad de tu casa, diseñada en torno a tus objetivos con un profesor de yoga titulado

Highlights

• Clase privada de yoga
• Meditación
• Relajación
• Flexibilidad
• Trabajo respiratorio / Pranayama

Description

El hatha yoga es una rama del yoga que utiliza técnicas físicas para intentar preservar y canalizar la fuerza o energía vital. La palabra sánscrita हठ haṭha significa literalmente 'fuerza', en alusión a un sistema de técnicas físicas.La práctica regular del Hatha Yoga mejora la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio y puede ofrecer también cierto acondicionamiento aeróbico de ligero a moderado, dependiendo del estilo practicado. Se pueden obtener otros beneficios incorporando el trabajo respiratorio (pranayama) y la meditación como parte o complemento de la práctica del Hatha Yoga.

Includes

Bebida de bienvenida Esterilla de yoga Profesor de yoga de habla inglesa

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