Religion et spiritualité

Cours privé de Hatha yoga dans le confort de votre maison, conçu autour de vos objectifs avec un professeur de yoga certifié.

Highlights

• Cours de yoga privé
• Méditation
• Détente
• Flexibilité
• Travail sur la respiration / Pranayama

Description

Le hatha yoga est une branche du yoga qui utilise des techniques physiques pour tenter de préserver et de canaliser la force ou l'énergie vitale. Le mot sanskrit हठ haṭha signifie littéralement 'force', faisant allusion à un système de techniques physiques. La pratique régulière du hatha yoga améliore la force, la souplesse et l'équilibre et peut également offrir un conditionnement aérobique léger à modéré, selon le style pratiqué. D'autres avantages peuvent être obtenus en incorporant le travail de la respiration (pranayama) et la méditation dans le cadre d'une pratique de hatha yoga ou en complément de celle-ci.

Includes

Boisson de bienvenue Tapis de yoga Professeur de yoga parlant anglais

Easy cancellation

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