Bali: Personlig yoga och/eller livscoaching

För vuxna

Upptäck en transformerande upplevelse som är utformad just för dig. Oavsett om du längtar efter djup avslappning genom yoga, söker klarhet genom mindfulness-coaching, eller en blandning av båda.

Highlights

Hitta klarhet och inspiration genom yoga, reflektion och samtal
Njut av en jordande yogapraktik som passar alla nivåer för att öppna kroppen
Delta i en guidad reflektion eller en övning i att skriva dagbok för att utforska teman
Delta i en intim coachningscirkel eller enskilda samtal
Lämna med praktiska verktyg för att få klarhet och balans i vardagen

Description

Den här sessionen är helt personlig för att möta dina behov i stunden. Tillsammans kommer vi att lyssna in på var du är i livet just nu och skapa en övning eller konversation som stöder din kropp och själ. Förvänta dig jordande rörelser, mjukt andningsarbete och guidad reflektion – allt i en säker och fridfull miljö på Bali. Kom som du är och gå därifrån med en känsla av att vara mer centrerad, ansluten och inspirerad. Perfekt för dig om du... Går igenom en livsövergång eller behöver riktning Vill återförenas med dig själv på en djupare nivå Söker en medveten upplevelse bortom de vanliga turiststråken Nyfiken på att integrera yoga och coachning för personlig utveckling Kom som du är Inga förväntningar. Ingen press. Bara utrymme att andas, reflektera och återförenas med ditt inre jag – i Bali-stil. Vad du kan förvänta dig Varaktighet: 1 timme eller möjlighet att anpassa längre Plats: Bali Nivå: Alla yoginivåer är välkomna Vibe: Autentisk, hjärtcentrerad och återställande Om din värd Hej, jag är Mel, en yogalärare, Chopra Certified Life Coach och grundare av Overpour & Overshare – en hälsocommunity som firar äkthet och självuttryck. Efter ett decennium i New Yorks hektiska modevärld följde jag min intuition till Bali för att leva, undervisa och vägleda andra i att återförenas med det som är verkligt. Den här upplevelsen blandar mina passioner – rörelse, mindfulness och meningsfull konversation – för att hjälpa dig att hitta mer lätthet, klarhet och kontakt i ditt liv.

Includes

Jordande yogaövning Guidad reflektion eller journalföringsövning Intimt samtal

Important Information

Yogapasset är tillgängligt för alla nivåer. Deltagarna kommer att utforska teman som syfte, självkänsla, övergångar och balans. Aktiviteten syftar till att få deltagarna att känna sig lättare, mer centrerade och inspirerade.