Pour les adultes

Découvrez une expérience transformatrice conçue spécialement pour vous. Que vous aspiriez à une relaxation profonde par le yoga, que vous recherchiez la clarté par un coaching conscient ou que vous souhaitiez un mélange des deux.

Highlights

• Trouvez clarté et inspiration à travers le yoga, la réflexion et la conversation
• Profitez d'une pratique de yoga ancrée, adaptée à tous les niveaux, pour ouvrir le corps
• Participez à une réflexion guidée ou à un exercice d'écriture pour explorer des thèmes
• Participez à un cercle de coaching intime ou à une conversation individuelle
• Repartez avec des outils pratiques pour apporter clarté et équilibre à votre vie quotidienne

Description

Cette séance est entièrement personnalisée pour répondre à vos besoins du moment. Ensemble, nous nous concentrerons sur votre situation actuelle et créerons une pratique ou une conversation qui soutiendra votre esprit, votre corps et votre âme. Attendez-vous à des mouvements d'ancrage, à des exercices de respiration douce et à une réflexion guidée, le tout dans un cadre sûr et paisible à Bali. Venez tel que vous êtes et repartez en vous sentant plus centré, connecté et inspiré. Cette expérience est faite pour vous si vous... Vous traversez une période de transition ou vous avez besoin de vous recentrer Vous souhaitez vous reconnecter à vous-même à un niveau plus profond Vous recherchez une expérience consciente au-delà des sentiers touristiques habituels Vous êtes curieux d'intégrer le yoga et le coaching à votre développement personnel Venez tel que vous êtes Aucune attente. Aucune pression. Un espace pour respirer, réfléchir et renouer avec votre moi intérieur, à la balinaise. À quoi s'attendre Durée : 1 heure, avec possibilité de personnalisation pour une durée plus longue Lieu : Bali Niveau : tous les niveaux de yoga sont les bienvenus Ambiance : authentique, centrée sur le cœur et réparatrice À propos de votre hôte Bonjour, je suis Mel, professeur de yoga, coach de vie certifiée Chopra et fondatrice d'Overpour & Overshare, une communauté de bien-être qui célèbre l'authenticité et l'expression de soi. Après une décennie dans le monde trépidant de la mode new-yorkaise, j'ai suivi mon intuition à Bali pour vivre, enseigner et guider les autres à se reconnecter à ce qui est réel. Cette expérience associe mes passions – le mouvement, la pleine conscience et les conversations profondes – pour vous aider à trouver plus de facilité, de clarté et de connexion dans votre vie.

Includes

Pratique du yoga pour se recentrer Réflexion guidée ou exercice d'écriture Conversation individuelle et intime

Important Information

• La pratique du yoga est accessible à tous les niveaux. Les participants exploreront des thèmes tels que le but, l'estime de soi, les transitions et l'équilibre. L'activité vise à ce que les participants se sentent plus légers, plus centrés et inspirés.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral