バリ島：ヨガとライフコーチングの個別セッションをご提供いたします

大人向け

あなただけの、人生を変える体験をお試しください。ヨガによる深いリラクゼーションやマインドフルなコーチングによる明快さ、またはその両方をお求めの場合でも、

Highlights

ヨガ、内省、会話を通して、明確さとインスピレーションを見つけてください
あらゆるレベルの方に適したグラウンディングヨガで、心と体を解放しましょう
ガイド付きの内省やジャーナリングのエクササイズに参加して、テーマを探求してください
親密なコーチングサークルまたは1対1の会話に参加してください
日常生活に明快さとバランスをもたらす実践的なツールを身につけてお帰りください

Description

このセッションは、その時々のニーズに合わせて完全にカスタマイズされます。現在のあなたの置かれた状況を一緒に見極め、心、身体、精神をサポートする練習や会話を作り上げます。安全で穏やかなバリ島の環境で、グラウンディングの動き、穏やかな呼吸法、ガイド付きの内省を行います。今の自分で来てください。より自分に集中し、つながりを感じ、インスピレーションを得て帰ってください。次のような方に最適です。人生の転換期を迎えている方、または方向性を求めている方より深いレベルで自分自身と再びつながりたいとお考えの方一般的な観光ルートとは異なるマインドフルな体験をお探しの方自己成長のためにヨガとコーチングを組み合わせることに興味をお持ちの方ありのままの自分でお越しください期待も、プレッシャーもありません。バリ島スタイルで、呼吸し、内なる自分を振り返り、再びつながるための空間です。体験の流れ所要時間：1時間、またはご希望に応じてさらに長くカスタマイズいたします場所：バリ島レベル：ヨガのレベルを問わず、どなたでも歓迎いたします雰囲気：本物の、心を中心に据えた、癒しの空間ですお出迎えスタッフについてこんにちは、ヨガインストラクターで、Chopra認定ライフコーチ、そして「Overpour & Overshare」の創設者でもあるMelと申します。Overpour & Overshareは、真実性と自己表現を大切にするウェルネスコミュニティです。ニューヨークのファッション業界で10年間働いた後、直感に従ってバリ島に移り、人生を送り、教え、そして人々が本当の自分に再びつながるよう導いています。この体験では、動き、マインドフルネス、有意義な会話という私の情熱を融合させ、みなさまが人生においてより多くの安らぎ、明快さ、つながりを見つけるお手伝いをいたします。